Spændinger og smerter kan stamme fra spændinger i det Kranio-Sakrale system, hvilket kan lindres effektivt med kropsterapi, der arbejder helhedsorienteret. I praksis betyder dette, at dit symptom, din skade, din skævhed ses som en del af hele kroppen – og behandles som sådan.
Smerter og stivhed i led kan virkelig begrænse din mulighed for at nyde livet fuldt ud. Selv det at gå en tur kan blive en udfordring. Muskelstivhed og ømhed kan begrænse kroppens fleksibilitet. Konsekvenserne kan være alt fra, at du kan have svært ved at binde dine snørebånd, til at du har svært ved at komme ud ad sengen om morgenen.
De mest almindelige årsager til ledsmerter kan stamme fra alt fra gigt til skader som følge af fald, slag og ulykker. Dertil kommer medfødte eller tilkomne strukturelle forandringer i skelettet.
Muskelsmerter forbindes ofte med fibersprængninger, forstrækninger og sportsskader, som man konsulterer en fysioterapeut for på baggrund af en henvisning fra lægen.
Mit specialeområde – smertelindring og smertehåndtering.
Når smerterne ikke er så specifikke og ligetil, men er opstået som følge af chok, traumer/ulykker eller fordi man lever med kronisk sygdom eller handikap – eksempelvis gigt, fibromyalgi og spastisk lammelse (CP), så taler man om komplekse smerter. Strukturelle forandringer i skelettet giver lignende komplekse smerter som eksempelvis ved Skoliose. Ved komplekse smerter er der tale om både specifikke smerter og smerter, som opstår som følge af, at kroppen kompenserer for det skadede område eller for spændingerne. Man kalder også denne type for smerter for ”Funktionelle smerter”.
At arbejde med komplekse smerter kræver, at der arbejdes med både smertelindring og smertehåndtering. I forhold til smertehåndtering er det vigtigt at arbejde med stressrelaterede symptomer, angst, depression, sorg, søvnmangel, tankemylder, koncentrationsbesvær mv. som man ikke kommer udenom, når man lever med smerter, alvorlig sygdom eller handikap.
Får du vederlagsfri fysioterapi, vil min anbefaling være, at du tager imod dette, men samtidig overvejer at kombinere det med smertelindring og smertehåndtering hos mig eller hos en anden kropsterapeut, der arbejder med en kombination af både fysisk og mental smertelindring og smertehåndtering. Fysioterapeuterne har deres specialeområde, som jeg fuldt ud anerkender – på samme vis har jeg mit.
I dit tilfælde vil jeg vælge at tage det bedste med fra begge behandlingsformer. Specielt fordi du sikkert er i en situation, hvor du skal indstille dig på, at du i en lang periode – måske altid – vil have smerter i større eller mindre grad.
Biomekanisk Kranio Sakral Terapi og bindevævsmassage
Forkert brug af kroppen er årsag til mange muskelsmerter og hovedpiner. Vores krop er specialdesignet til bevægelse, men mange af os – både børn og voksne – sidder i mange timer i skole og på arbejde med kun begrænset mulighed eller manglende opmærksomhed på at variere arbejdsstillingen.
Dertil kommer, at det er tidstypisk, at mange – igen både børn og voksne – bruger tid på fjernsyn, computerspil, Ipads og Iphones, hvor vi udsætter vores krop for dårlige siddestillinger. Dårlig kropsholdning har stor indvirkning på vores nervesystem, vores vejrtrækning, indre organers sundhed og vores energi og overskud i det hele taget.
”Uskyldige skader” som kan starte en kædereaktion i kroppen kan stamme fra forkert fodtøj, en forstuvning som ikke fik ro til at hele eller blev genoptrænet efter ophelingsperioden, et uventet trappetrin eller en kantsten, en ligtorn, et brækket ben, en gammel fodboldskade, en ulykke med et vrid i nakken som ikke blev taget alvorligt mv..
At rette kroppen op er altid lettere jo yngre, klienten er – men min erfaring er, at der kan gøres meget selv ved en krop i sin bedste alder!
Spændinger og smerter kan stamme fra spændinger i det Kranio-Sakrale system, hvilket kan lindres. Hvorvidt dette er årsagen til dine smerter, kan du vurdere ud fra, at du måske kun har oplevet en kortvarig effekt efter f.eks. massagebehandlinger eller manipulation af dine knogler. Symptomerne vil nemlig typisk vende tilbage.
Dertil kommer, at årsagen til dine smerter kan stamme fra et fysisk eller psykisk traume eller som følge af langvarig stress. I det tilfælde vil jeg klart anbefale dig, at du læser mit afsnit om chok/traumebehandling og næst efter tager kontakt til mig.
Jeg kombinerer altid det bedste fra mine kropsbehandlingsuddannelser, så behandlingen passer til dig. Der ud over har jeg mange års erfaring med smertehåndtering. Jeg giver dig redskaber til at tage kontrollen over dine smerter, så det ikke er smerterne, der styrer dig.
