Biodynamisk Kranio Sakral Terapi (Biodynamic KST)

I de seneste år er Biodynamic Kranio Sakral Terapi blevet mere og mere udbredt i Danmark. Det er blevet min foretrukne behandlingsform, da min erfaring er, at virkningen går dybere og holder længere.

Hvad er Biodynamic Kranio Sakral Terapi?

Essensen i Biodynamic Kranio Sakral Terapi er at bringe dig tilbage til dig selv. Det lyder måske umiddelbart mærkeligt, men når du har det skidt – hvad enten det skyldes chok/traumer, smerter, psykiske problemer eller mangel på mentalt overskud, så er du ”ved siden af sig selv”. Du er ikke rigtig i balance med dig selv og der mangler umiddelbart energi og styrke til at blive rask eller til at håndtere den situation, du står i. Det liv du lever. Energi og styrke kan komme udefra eksempelvis ved at være sammen med andre mennesker, men hvis du er meget påvirket, kan det være meget svært at finde energi til at være sammen med andre.

Hvor skal energien så komme fra? Mit svar vil være, at du skal finde den i dig selv. Hvordan? -Ved at lære at lytte til din krop og dens signaler. Ved at lave de ændringer du kan og har brug for både i din hverdag – men i særlig grad også i måden, du tænker om dig selv og din situation. At blive smertelindret og samtidig arbejde med smertehåndtering forener krop og sjæl. Udelukkende at arbejde kognitivt – dvs. ved at italesætte, få værktøj til at håndtere sin situation og sætte mål for sig selv mener jeg ikke er den rigtige vej at gå, hvis dette ikke kombineres med en kropsterapeutisk behandling. Det er vigtigt at få kroppen med.

Det er vigtigt for mig, at fysisk og psykisk stress, smerter, chok og traumer behandles i et samspil med dig og i dit tempo. Biodynamic Kranio Sakral Terapi smertelindrer og det hjælper dit nervesystem til at finde balance og ro. Når du begynder at få balance, vil du genfinde følelsen af at være i kontrol eksempelvis over dine smerter eller din angst. Det vil give dig mere overskud til at tænke klart og energi til at være mere aktiv og social.

Jeg er certificeret og RAB-godkendt Biodynamic Kranio Sakral Terapeut.

Behandling af fysiske problemer

Biodynamic Kranio Sakral Terapi er ideel til behandling af bl.a. migræne, lændesmerter, menstruationssmerter, kæbespændinger, fordøjelsesproblemer, muskelforstrækninger, fod – og ben smerter, søvn problemer samt smerter efter traumer – eks. piskesmæld og hjernerystelse. Jeg har der ud over gode erfaringer med smertelindring i forhold til kroniske smerter – bl.a. forårsaget af spastisk lammelse.

Behandling af psykiske problemer

Biodynamic Kranio Sakral Terapi er en særlig god og nænsom hjælp i behandlingen af psykiske traumer, stress, sorg, nervøsitet, angst, depression, manglende energi, ensomhed og håbløshed.

Traumet behandles i et tempo, kroppen kan håndtere. Det bevirker, at du gradvist kan føle dig mere i balance og i kontakt med dig selv. Der ud over vil du naturligt få mere overskud.

Særligt for dig, som er pårørende

Det kan føles både overvældende og ensomt at leve med psykiske problemer. Det kan være svært at tale om. Det kan være svært at rumme – også for dig, som er pårørende.

Som pårørende er det naturligt at reagere følelsesmæssigt. Med vrede og tristhed, hvor du kan blive vred på den syge og på behandlersystemet. Det er ofte udløst af magtesløshed, især hvis du er presset. Som pårørende kan du også føle skyld over ikke at føle dig god nok. Du kan føle dårlig samvittighed over egne behov og lyster. Humøret kan svinge. Tolerancetærsklen bliver lavere, fordi du måske føler, du som pårørende skal være den stærke.

Jeg er ikke psykolog, men jeg lytter gerne og støtter med det, jeg kan under behandlingen. Jeg har selv erfaringer med at være nærmeste pårørende til alvorligt sygt familiemedlem. Jeg er også forældre til en pige med medfødt hjertefejl og CP. Jeg kender behandlersystemet. Jeg kender følelserne. Jeg har fundet min vej til at leve med det, som er. Det er en lang proces. Men den er værd at gå igennem. Det gør dig klogere og stærkere.

Samtaler med en psykolog kan være meget relevant i din heling. Min erfaring er, at det er vigtigt, at få kroppen med. Vi kan tænke og tale og bearbejde på et kognitivt plan, men kroppen husker og lagrer sin information i vævet. I nervesystemet.

Biodynamic Kranio Sakral Terapi kan være en oase. En lise for sjælen. Et break fra det, der føles tungt og svært. Det kan ikke fjerne dig fra virkeligheden, men give plads til at tænke og til at lade op, samtidig med at du får løsnet spændinger i kroppen, så du bedre kan klare din hverdag.

Grundprincipperne i behandlingsformen:

Behandling på det fysiske plan

Det er ikke altid det, der råber højest,
der har først brug for hjælp.

Vi har en enestående krop. Muskler og bindevæv binder vores knogler sammen.

På dette plan har jeg som behandler mit fokus på at lytte til og imødekomme fysiske signaler og symptomer fra din krop – spændte nakkemuskler, en ryghvirvel ude af sin rette placering, en spændt kæbemuskulatur, et skævt stillet bækken, en overfladisk vejrtrækning - til bevægelsen i cerebrospinalvæsken. Spændinger i muskel-skelet-systemet opstår pga. gentagende, uhensigtsmæssige bevægelser. De opstår fra vores kropssprog/vores kropsholdning og/eller fra chok og traumer. Hvis du er blevet udsat for et trauma fra et slag eller et fald, et følelsesmæssigt chok, et piskesmæld eller lignende vil det bevæge sig som en kraftig bølge gennem kroppen. Afslappede led kan lade bølgen passere, men er der steder i kroppen, hvor du i forvejen har låste led, stoppes den, og kraften ophobes i det allerede overbelastede led. Vi udsættes alle for mange belastninger igennem et liv, det er derfor ikke mærkeligt, at et traume ”sætter” sig andre steder i kroppen end der, hvor det kom ind i kroppen.

En behandling med Biodynamic Kranio Sakral Terapi er ideel til at hjælpe vævet til at løsne, så der sker en korrektion og en frigørelse af spænding.

Det anerkendende niveau

Kroppen husker – selv om du glemmer

Et andet led i behandlingen bygger på anerkendelse. At blive mødt, hørt, anerkendt og værdsat er en styrke for både den fysiske krop og den følelsesmæssige del af dig. Ofte er det netop i dette møde at spændingstilstande, forårsaget af chok og traumer, opløses. Små korrektioner sker allerede i den indledende samtale. Kroppen ikke blot husker. Den lytter også.

Vi kan reagere på mange måder under en behandling. Nogle har brug for at tale meget. Nogle sætter ord på det, der har forårsaget smerte. Det kan være af både fysisk og psykisk karakter. Nogle fortæller om en episode, hvor de er kommet til skade. Hos nogle vækker det en forløsende gråd eller latter. Nogle sover dybt. Der er ikke noget rigtigt eller forkert.

Undervejs i dit forløb hos mig er det min opgave at understøtte og guide din krops egen helbredende kraft ud fra en overbevisning om, at der i dig er noget helt unikt og altid sundt. En livsnerve. En energi. En indre styrke.  Derfra sker korrektionerne og frigørelsen af spændinger.

Der vil være fokus på din egen voksende opmærksomhed på, hvad du mærker i din krop. Der vil være fokus på at finde ro og balance. På at slutte fred med det, du ikke kan ændre og til at mobilisere kraft og styrke til at ændre det, du kan.

Det dybeste niveau – Stilhed

Stille – ja, men en dynamisk stilhed

Det dybeste niveau er dynamisk stilhed. I stilheden, næres du af ”Breath of life”. Din indre læge, som hele tiden sørger for at holde dig rask og vital. En energi som altid udtrykker sig helt perfekt lige nu og her, uanset hvilke problematikker du måtte have på det fysiske og emotionelle niveau.

I dynamisk stilhed finder den største omorganisering og heling sted. Smerter lindres eller forsvinder, mens kroppen genopbygger sig selv i den rækkefølge, som kroppen har brug for nu og her. Du kan derfor opleve, at du kommer for at få behandlet et specifikt problem, men noget andet løser sig – eller skal løse sig – først. Et gammelt traume eller en ældre tilstand skal finde sin løsning, før der frigives energi til at løse det, du er kommet til behandling for. Dog er der oftest nær sammenhæng.

Mange klienter oplever dette rum af stilhed som et meget fredfyldt sted at være. Nogle beskriver det som et drømmefyldt stadie. Nogle klienter bruger drømmene aktivt i processen på at blive klogere på sig selv. Nogle ser farver. For de klienter der bruger chakras eller på anden vis er spirituelle, kan det opleves meget meningsgivende. Nogle klienter føler sig vægtløse eller flydende. Nogle føler det som et frikvarter for kroniske smerter. Andre igen beskriver det som en dans med sjælen.

Er der bivikninger?

Når du går herfra, arbejder din krop videre. Man siger, at kroppen justerer og restituerer imellem behandlingerne. Du kan mærke det i form af, at du kan være træt. Det er vigtigt at få drukket vand og at respektere kroppens behov for hvile.

Til gengæld kan du opleve at få:

• En indre balance
• En kontakt til din indre livsenergi
• En bedre forudsætning for at tage aktiv del i livet
• Beslutsomhed og viljestyrke
• Et ændret syn på dig selv
• Et stærkere forhold til andre
• Større opmærksomhed og nærvær
• Sindsro og glæde
• Bedre søvn
• En kontakt til noget spirituelt